mhairinic- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя mhairinic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Amazed I lost anything as still not weighing everything

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1662 ккал

Жир: 97,57г | Белк: 149,13г | Углев: 44,19г. Завтрак: Tesco Almond Drink, Fried Egg with Fat, Dawtona Sauerkraut, Tesco Finest British Beef Quarter Pounders. Обед: Hulled Sunflower Seeds, Tesco Chia Seeds, Lidl Greek Style Yoghurt, Baby Spinach, Chicken Breast, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes. Ужин: Grapes, Hellmann's Mayonnaise, Cucumber (with Peel) , Olives, Lettuce, Lidl Lean Turkey Mince. Перекус/Другое: Cadbury Dairy Milk, LMNT Electrolyte Drink Mix, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). подробнее ...

538 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mhairinic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mhairinic- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mhairinic-Изменение Веса