loyed- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя loyed | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down a bit 😅

47,8 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1144 ккал

Жир: 57,28г | Белк: 61,48г | Углев: 92,31г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Homestyle Muesli Rusks. Обед: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Ужин: Eskort Smoked Vienna, Coffee with Milk and Sugar, Egg (Whole), Hamburger or Hotdog Rolls. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 4 часа и 35 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 17 минуты, Стоять - 13 часа, Спать - 6 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loyed-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loyed- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

loyed-Изменение Веса