ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

52,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1200 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 64,17г | Углев: 138,58г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Хохланд Сыр Творожный 70%, Коломенское Зерновой Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулесовая Каша на Воде. Обед: Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Шпинатом, Кулинариум Капуста Тушеная. Ужин: Коломенское Зерновой Хлеб, Глобус Безе, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Простоквашино Сметана 15%, Оливье без Заправки. Перекус/Другое: Якобс Кофе 3 в 1, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Королек. подробнее ...

1378 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю