Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022
|
60,4 кг
Потеряно до сих пор: 11,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1483 ккал
|
Жир: 62,96г | Белк: 120,30г | Углев: 109,23г.
Завтрак: Каждый День Молоко 1,5%, KFS Байтс, Heinz KFC Соус Чесночный , Сухой Жареный Соленый Арахис, Ростик'c - KFC Латте. Обед: Чернослив, Ultimate Nutrition Омега 3, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Молока с Яйцом 18.11.2022, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, МЖК Горчица Столичная, Гречневые Суп 18.11.2022, FanFan Чиабатта Ржаная. Ужин: МПЗ Измайловский Ветчина, Libendorf Сыр Гауда, Белый Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", FanFan Чиабатта Ржаная, Мандарины, Пекинская Капуста, Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
knopohka2160-Изменение Веса
|
