Kornilutik- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1173 ккал

Жир: 52,58г | Белк: 27,57г | Углев: 154,09г. Завтрак: Свежевыжатый Морковный Сок, Свежевыжатый Яблочный Сок, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Свежевыжатый Сок Свеклы, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Обед: Капуста Белокочанная, Морковь, Свеклы, Elementaree Цукини Гриль, Кинза, Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Лук, Болгарский Перец. Ужин: Красные Помидоры, Haas Авокадо, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Мандарины, Груша, Болгарский Перец, Шпинат, ВкусВилл Манго, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса