Эмоха- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Эмоха | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

90,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

2111 ккал

Жир: 91,05г | Белк: 130,34г | Углев: 181,54г. Завтрак: Вологодское Льняное Масло, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Каравай Ржаной Хлеб. Обед: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Буженина Запеченая, Красная Цена Вермишель Быстрого Приготовления с Говяжьим Бульоном, Макароны спирали. Ужин: RLine Whey, SDPS Сухой Яичный Белок, Ёбатон Казеиновый Протеин, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Сельдерей, Курица Стир фрай. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Эмоха-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Эмоха- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Эмоха-Изменение Веса