mattstoc- Журнал, 08 ноя 14

Параметры Пользователя mattstoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2014

107,0 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2014:

2558 ккал

Жир: 166,97г | Белк: 121,44г | Углев: 137,28г. Завтрак: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Fruit & Maple Oatmeal without Brown Sugar. Обед: Apples, MHS Creamy Caesar, Hellmann's Real Mayonnaise, Tilapia (Fish), Cooked Asparagus (from Fresh). Ужин: Butter (Salted), Saltgrass Steak House Caesar Side Salad, Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Asparagus (from Fresh), Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Перекус/Другое: Nutella Hazelnut Spread, Apples. подробнее ...

2608 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mattstoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mattstoc- Журнал, 08 ноя 14

Оставить свой Комментарий

mattstoc-Изменение Веса