Ugly_02- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Ugly_02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

отёк спал

46,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1642 ккал

Жир: 65,73г | Белк: 58,07г | Углев: 213,53г. Завтрак: Мёд, Кофе. Обед: Чай, Ржаной Хлеб, Тефтели с Рисом, Самбери Рис Отварной, Ржаной Хлеб, Нам Ням Рассольник "Ленинградский" с Говядиной. Перекус/Другое: Русские Пряники Пряники "Абрикошка", Сладкая Слобода Печенье Деревенское К Кофе, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель. подробнее ...

1171 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ugly_02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ugly_02- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Ugly_02-Изменение Веса