Я-НАДЯ- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Я-НАДЯ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1368 ккал

Жир: 54,42г | Белк: 114,33г | Углев: 106,23г. Завтрак: #ПП Джем Чёрная Смородина , Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макфа Пшеничная Мука, Апельсиновый Сок, Просто Мёд , Scoro Тыква, Эмиль Молоко 4%. Обед: 6 Соток Огурцы Маринованные, Перепелиное Яйцо, Томатный Соус, Косуля, Савойская Капуста, Лук. Ужин: Эмиль Молоко 4%, Овсяное Печенье Домашнее, Желтая Зимняя Тыква, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Перепелиное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Магнит Помело. подробнее ...

2231 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Я-НАДЯ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Я-НАДЯ- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Я-НАДЯ-Изменение Веса