grazyms- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя grazyms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1749 ккал

Жир: 62,41г | Белк: 53,59г | Углев: 246,78г. Завтрак: Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Banana-da-Terra Madura Fervida. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Frango Assado, Feijão Vermelho, Arroz com Cenoura, Zilio Farofa Caseira . Ужин: Panco Biscoito Maria, Estrela Biscoito Maria , Pilar Biscoito Maria, Fábrica Fortaleza Biscoitos Maria, Melitta Café sem Açúcar . Перекус/Другое: Sorvete. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

grazyms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

grazyms- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

grazyms-Изменение Веса