polishedturd- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

94,3 кг Потеряно до сих пор: 46,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1457 ккал

Жир: 52,03г | Белк: 97,49г | Углев: 149,43г. Обед: Salami Pizza, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Stouffer's Bowl-Fulls Cheesy Chicken Parmesan, Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. подробнее ...

3408 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса