ThaísFrança- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя ThaísFrança | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

83 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1670 ккал

Жир: 75,35г | Белк: 90,31г | Углев: 159,77г. Обед: Carioca Feijão Cozido, Dolce Gusto Nestea Peach, Cenouras, Sadia Meio da Asa Tulipa, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Melão Amarelo. подробнее ...

2392 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThaísFrança-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThaísFrança- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

ThaísFrança-Изменение Веса