Onntoz- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

49,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1370 ккал

Жир: 59,75г | Белк: 118,66г | Углев: 92,70г. Завтрак: NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 秋葵, 山药, 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）. Обед: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 小笼包, 粉皮. Ужин: 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 鸭肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 北豆腐, 糯米饭. Перекус/Другое: 混合坚果, 花生油. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса