Naska0- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя Naska0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

70,7 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1500 ккал

Жир: 85,97г | Белк: 70,44г | Углев: 110,45г. Завтрак: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Лента Салат Сельдь с Луком, Виктория Пирожок с Рисом и Яйцом , Пятерочка Пирожок с Капустой . Обед: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Лента Салат Сельдь с Луком, Лента Плов с Курицей. Ужин: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naska0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naska0- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Naska0-Изменение Веса