neko5331- Журнал, 21 ноя 22

Параметры Пользователя neko5331 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2022

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2022:

1457 ккал

Жир: 72,71г | Белк: 61,44г | Углев: 145,44г. Завтрак: カルディサラダの旨たれ, ヤマモリレッドカレー, キムチ, 鶏の唐揚げ, セブンイレブングリーンサラダ. Обед: 鶏の唐揚げ, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, セブンイレブンたっぷり明太子のパスタ. Перекус/Другое: プリングルスサワークリーム&オニオン, 日清シスコごろっとグラノーラいちごづくし, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Dole 冷凍いちご, 日清シスコごろっとグラノーラいちごづくし, 明治ブルガリア脂肪0ヨーグルト, Dole 冷凍いちご. подробнее ...

1575 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neko5331-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neko5331- Журнал, 21 ноя 22

Оставить свой Комментарий

neko5331-Изменение Веса