dracu666- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя dracu666 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

78 кг Потеряно до сих пор: 15 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1815 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 46,34г | Углев: 224,00г. Завтрак: Starbucks Pumpkin Spice Latte , Bananas, Blueberries. Обед: Marks & Spencer Hand Cooked Lightly Sea Salted Crisps, Sainsbury's Cheese Sandwich , Beer. Перекус/Другое: Marks & Spencer Blueberry Muffin, Cappuccino. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dracu666-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dracu666- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dracu666-Изменение Веса