Patrick Anacleto- Журнал, 17 ноя 22

Параметры Пользователя Patrick Anacleto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2022:

1424 ккал

Жир: 56,89г | Белк: 117,72г | Углев: 115,99г. Завтрак: Aveia em Flocos, Nutrigold Granola, Maçãs Gala, Banana Prata, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a. Обед: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a, Arroz Branco (Cozido), Nobre Filé de Peito sem Osso e sem Pele. Ужин: Alface, Callegaro Carne Moída de Acém, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Alface, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Président Creme de Ricota Light, Pullman Pão 100% Integral 7 Grãos, Granja Stragliotto Ovos tipo Grande Brancos Cat a. подробнее ...

1957 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Patrick Anacleto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Patrick Anacleto- Журнал, 17 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Patrick Anacleto-Изменение Веса