Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2939 ккал
|
Жир: 126,82г | Белк: 76,61г | Углев: 373,18г.
Завтрак: Banane, Quezac Eau Gazeuse, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Eau (en Bouteille), Cristaline Eau de Source, Miel, Super U Jus de Citron Bio, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Danone Actimel Fraise, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Tropicana Multivitamines. Обед: U Bio Yaourt à la Fraise au Lait Entier, Eau, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Pâtes (Cuites). Ужин: Delisse Tiramisu, Eau, Oeuf sur le Plat, Pain Complet, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
