persecon- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя persecon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1215 ккал

Жир: 57,75г | Белк: 68,23г | Углев: 105,85г. Завтрак: HEB Greek Yogurt Vanilla, Bobs Red Mill Honey Oats Granola Bob Red Mills Honey Oat Granola. Обед: HEB Cashews Whole Roasted & Salted. Ужин: HEB Original Chicken Leg Quarters, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Hass Avocado, Fajita with Beef and Vegetables. подробнее ...

2671 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persecon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persecon- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

persecon-Изменение Веса