gordis4ever- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя gordis4ever | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

727 ккал

Жир: 10,01г | Белк: 46,15г | Углев: 114,37г. Завтрак: Costa Galletas de Agua, En Linea Mermelada de Mora, Nescafé Tradición, Colun Leche Semi Descremada. Обед: Gourmet Salsa de Champiñones, Reineta, Carozzi Corbatitas. Перекус/Другое: Frutillas, Banana, MuscleTech Nitro Tech Milk Chocolate, Colun Leche Semi Descremada. подробнее ...

1831 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gordis4ever-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gordis4ever- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

gordis4ever-Изменение Веса