Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Teimuraz
Журнал
08 ноя 14
Teimuraz- Журнал, 08 ноя 14
Параметры Пользователя Teimuraz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2014
89,1 кг
Потеряно до сих пор:
23,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 ноября 2014:
1967 ккал
Жир: 59,26г | Белк: 285,01г | Углев: 75,50г.
Завтрак:
Фасоль Белая "Борлотти", Oltermanni Сыр 9%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Желток, Красные Помидоры, Яичный Белок, Lutik Шампиньоны Резаные, Каждый День Сыр Сулугуни, Лук.
Обед:
Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры.
Ужин:
Искренне Ваш Сметана 10%, Каждый День Филе Трески, Приготовленная Квашеная Капуста.
Перекус/Другое:
Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи, SAN 100% Pure Platinum Whey.
подробнее ...
3591 ккал
Упражнение:
Эллипс - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 2 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 9 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Teimuraz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю