Aruesh- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Aruesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

56 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

608 ккал

Жир: 10,73г | Белк: 83,38г | Углев: 49,44г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Café Cortado. Обед: Uva Negra, Calamar, Mercadona Filete de Pavo , Pepino, Hacendado Zanahoria, Tomate Kumato, Verdifresh Lechuga Iceberg. Ужин: Champiñones, Consum Salteado de Ajetes, Espárragos y Gambas, Aldi Suprema de Atun. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aruesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aruesh- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Aruesh-Изменение Веса