Josiramalho- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Josiramalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

2089 ккал

Жир: 74,38г | Белк: 85,32г | Углев: 268,37г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Azul Pãozinho na Chapa, Pão na Chapa, Cappuccino, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). Обед: Sanduíche de Atum com Salada, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pif Paf Presunto, Sadia Presunto Cozido Magro, Tapioca com Manteiga. Перекус/Другое: Heinz Ketchup, Pringles Pringles Churrasco, Pringles Pringles Churrasco, Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Batata (com Casca), Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josiramalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josiramalho- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Josiramalho-Изменение Веса