fran0766- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя fran0766 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Diminuindo devagar, mas está bom. 😊 Na luta 💪🏻

86,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1591 ккал

Жир: 68,07г | Белк: 87,40г | Углев: 150,81г. Завтрак: Ovo, Açúcar Mascavo, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Tradicional. Обед: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sadia Mussarela, Arroz Parboilizado Cozido. Ужин: Açúcar Mascavo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sodiê Bolo Charge. Перекус/Другое: Berinjela Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran0766-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran0766- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

fran0766-Изменение Веса