siberianswirl- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя siberianswirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

started my week at my highest weight ever at 82kg 😔 My goal is to try and lose a stone, give or take, efore Christmas. I've just weighed in at 80.3kg

80,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1342 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 51,85г | Углев: 104,01г. Обед: McDonald's Double Cheeseburger. Ужин: Lentil Soup. Перекус/Другое: Prosecco, Waitrose Chorizo, Rye Bread . подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка

Комментария

you've got this ! make small changes ! keep consistent! don't beat yourself up if you 'mess' up get back on it 🥰🥰🥰

20 ноя 22 написано членом: YvetteRebecca


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

siberianswirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

siberianswirl- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

siberianswirl-Изменение Веса