Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
|
57,7 кг
Потеряно до сих пор: 16,8 кг.
Еще предстоит сделать: 7,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2060 ккал
|
Жир: 54,53г | Белк: 110,12г | Углев: 271,43г.
Завтрак: Шоколад с Миндалем, Montebello Adoray 🧀, ADAR Smoked Salmon 🍣, Авокадо, Бородин Бородинский Хлеб. Обед: I0 Jam Strawberry, Riviera Yogourt Grec Nature 0%, Голубика, Farm Boy Кольца. Ужин: Сливочное Масло, Мягкая Белая Булка, Рис Отварной, Шампиньоны, Цукини, Морковь, Лосось. Перекус/Другое: Dr.Korner Карамельные Хлебцы, Пастилушка Пастила, Голубика, Сельдерей, Редис, Black Diamond Pizza Mozzarella, Sadaf Grilled Eggplant, Оливковое Масло, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Wholly Guacamole Guacamole 🥑, Mc Markouk Лаваш, Морковь. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
