alfman4- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя alfman4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

92,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1619 ккал

Жир: 75,36г | Белк: 110,38г | Углев: 127,93г. Завтрак: Виноград, Сыр Колби Джек, Яйцо Всмятку. Обед: Азбука Вкуса Щи с Мясом Говяжьих Хвостов, Хлеб Черный. Ужин: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Перекус/Другое: Молоково Молоко 3,2%, Dymatize Протеин , Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

4805 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfman4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfman4- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alfman4-Изменение Веса