alfman4- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя alfman4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1807 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 197,38г | Углев: 158,67г. Завтрак: Молоково Молоко 3,2%, Dymatize Протеин , Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Соевый Соус, Увелка Гречка Вареная, Щи Зеленые. Ужин: Красная Икра Сельдь Соленая. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Хурма, Ашан Дорадо, Окей Груша Конференс, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). подробнее ...

5112 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alfman4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alfman4- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

alfman4-Изменение Веса