MrGoodnight- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Back home now and back to my routine so should be back on track within the week 🐝❤️😘

80,8 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1411 ккал

Жир: 52,17г | Белк: 54,20г | Углев: 178,15г. Завтрак: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic. Обед: Waitrose Red Pepper Houmous, Sainsbury's Simply Granola, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. Ужин: Soli Linguine Pasta, Waitrose Beef Bolognese Sauce, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Перекус/Другое: Lotus Biscoff, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса