Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alferreira
Журнал
20 ноя 22
alferreira- Журнал, 20 ноя 22
Параметры Пользователя alferreira
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
7,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2022:
1229 ккал
Жир: 42,77г | Белк: 70,40г | Углев: 139,53г.
Завтрак:
Manteiga (com Sal), Pão Nino Pão de Frutas, Pão de Leite, Pão Francês.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Macarrão Cremoso com Queijo, Filé Mignon Grelhado, Manteiga (com Sal).
Ужин:
Macarrão Cremoso com Queijo.
Перекус/Другое:
Broa de Milho, Dux Whey Cappuccino Isolado, Verde Campo Iogurte Lacfree, Morangos.
подробнее ...
1640 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alferreira-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю