k.skul1995- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя k.skul1995 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

2168 ккал

Жир: 90,51г | Белк: 99,10г | Углев: 228,71г. Завтрак: Snaq Fabriq Coco Coconut, Parmalat Молоко 1,8%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Fish House Горбуша Натуральная, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто . Обед: Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Ужин: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Перекус/Другое: Индилайт Фарш, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2113 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k.skul1995-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k.skul1995- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

k.skul1995-Изменение Веса