Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
20 ноя 22
16802838Ege- Журнал, 20 ноя 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
72,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2022:
3433 ккал
Жир: 83,10г | Белк: 184,23г | Углев: 481,08г.
Завтрак:
Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Uno Büyük Tost Ekmeği, Namet Hindi Füme, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Dost Yarım Yağlı Süt, MuscleTech Nitrotech, Yumurta.
Обед:
MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Ülker Bitter Çikolata %60, Susamlı Simit, Lüfer.
Ужин:
Tahıllı Simit, Ülker Bitter Çikolata %60, Muz, Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Muz.
Перекус/Другое:
Lavaş, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Balparmak Süzme Çiçek Balı.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю