dealaw- Журнал, 20 авг 09

Параметры Пользователя dealaw | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2009

107,5 кг Потеряно до сих пор: 20,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2009:

364 ккал

Жир: 4,76г | Белк: 30,10г | Углев: 55,76г. Завтрак: Old Fashioned Oats. Обед: Pure Protein Shake - Dark Chocolate. Ужин: tomato, Jell-O sugar free raspberry/orange. Перекус/Другое: lime, Lemonade Drink Mix. подробнее ...

3567 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dealaw-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dealaw- Журнал, 20 авг 09

Оставить свой Комментарий

dealaw-Изменение Веса