liissa999- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

76,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1670 ккал

Жир: 47,98г | Белк: 125,59г | Углев: 171,99г. Завтрак: Pepsi Evervess Индиан Тоник, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Пятерочка Авокадо, Волков Грудка Цыпленка Копчено-Вареная, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной. Обед: Mivimex Соус Кавказский , Шампиньоны Жареные, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Нут (Зрелые Семена, Консервы). Ужин: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Перекус/Другое: Скоморошка Молоко 2,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса