Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
|
96 кг
Потеряно до сих пор: 4,1 кг.
Еще предстоит сделать: 21 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1538 ккал
|
Жир: 49,71г | Белк: 110,33г | Углев: 159,78г.
Завтрак: Bombbar Topping Chocolate Pudding, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Инди Буженина из Индейки, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Сливочное Масло, Манная Крупа, Растительное Масло, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Обед: Альпийская Коровка Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Картофель, Куриная Грудка Отварная, Морковь, Свеклы, Красный Лук, Магнит Морковь Вареная, Вареное Яйцо, Инди Буженина из Индейки, Зеленый Горошек, Картофель Отварной. Ужин: Магнит Банан, Глобус Морской Окунь. Перекус/Другое: Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Котлета Говяжья. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elizaveta_varenevna-Изменение Веса
|
