kos_a_tka- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя kos_a_tka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

97,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1439 ккал

Жир: 65,51г | Белк: 47,38г | Углев: 171,01г. Завтрак: Восточный Гость Ореховая Смесь, Юбилейное Печенье Традиционное , Вареное Яйцо, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Обед: Ашан Кекс с Вишней, Curtis Черный Чай, Белый Хлеб, Помидоры, Горячие Бутерброд, Gerber Овощи Тушеные с Телятиной. Ужин: Банан, Ашан Кекс с Вишней, Вязанка Наггетсы Сливушки. Перекус/Другое: Восточный Гость Ореховая Смесь, Банан. подробнее ...

2403 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 52 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kos_a_tka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kos_a_tka- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kos_a_tka-Изменение Веса