dnd2000- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя dnd2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

108,6 кг Потеряно до сих пор: 39,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1548 ккал

Жир: 84,81г | Белк: 100,60г | Углев: 173,26г. Завтрак: Ozon Сырники Домашние, Traveler's Coffee Шакшука, Яйцо, Тандер Сыр Адыгейский 45%. Обед: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Barilla Спагетти Отварные, Лечо. Ужин: Лечо, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Яйцо, Barilla Спагетти Отварные, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Мандарины, Ozon Сырники Домашние, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Ultimate Nutrition Omega-3, Optimum Nutrition Opti-Men. подробнее ...

3504 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnd2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnd2000- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

dnd2000-Изменение Веса