justduing- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя justduing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

3032 ккал

Жир: 97,92г | Белк: 167,96г | Углев: 376,23г. Обед: 계란후라이, 햇반 현미밥, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 청국장찌개. Ужин: 오늘부터닭 프랑크 닭가슴살 소시지 리얼바베큐맛, 햇반 현미밥, 청국장찌개. Перекус/Другое: 김밥천국 김밥, 치킨, 네슬레 킷캣 오리지널 (35g), 스니커즈 스니커즈 땅콩. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

justduing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

justduing- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

justduing-Изменение Веса