Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 13,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1924 ккал
|
Жир: 76,24г | Белк: 101,38г | Углев: 184,19г.
Завтрак: ВкусВилл Хурма, Бальзам "Стрижамент", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Киприно Сыр Лайт 15%, Bonfesto Рикотта Лайт, Делси Форель Х/К Филе-Кусок, Narmak Мука Кокосовая, Огурец Свежий, Меридиан Форель Слабосоленая Ломтики, Narmak Мука Миндальная, Слата Яйцо Куриное, Пятерочка Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сто Пудов Льняная Мука, Белоречье Ряженка, Окей Банан, Кудесница Мука Кукурузная, Кудесница Мука Ржаная. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Almonds, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Пятерочка Помидоры, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний, Гречка Отварная. Ужин: Лента Мандарин, ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Пюре Манго и Кусочками Манго. Перекус/Другое: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Лента Яблоко, Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Любимая Чашка Молоко 1,5%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
