kstegner- Журнал, 07 мар 11

Параметры Пользователя kstegner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2011

140,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2011:

1480 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 62,11г | Углев: 231,86г. Завтрак: Honey, Oven-toasted Quick Oats. Обед: Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt, Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Strawberries, Hamburger Dill Chips, Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Bagel Thins - Everything. Ужин: Light Chicken & Dumpling Soup. Перекус/Другое: Wheat Thins, Oranges, Chewy Nut Bar - Sweet and Salty Peanut, String-Ums String Cheese Mozzarella. подробнее ...

4101 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kstegner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kstegner- Журнал, 07 мар 11

Оставить свой Комментарий

kstegner-Изменение Веса