tia hasbuy- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя tia hasbuy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1847 ккал

Жир: 54,64г | Белк: 88,09г | Углев: 258,69г. Завтрак: Indocafe Kopi, Greenfields Low Fat Milk, Madu, Pisang, Quaker Oat. Обед: Terong Goreng, Mentimun (Kupas), Uleg Sambal Terasi, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Terasi, Labu Dimasak, Tahu Bacem, Telur Rebus, Maestro Wijen Sangrai, Selada Daun Hijau. Перекус/Другое: Indocafe Kopi, Tahu Goreng, Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Roti Keju, Semangka, Pepaya. подробнее ...

1589 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tia hasbuy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tia hasbuy- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

tia hasbuy-Изменение Веса