triaismatulhawa16- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя triaismatulhawa16 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

48,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1188 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 36,58г | Углев: 198,34г. Завтрак: Super Bubur Bubur dengan Kuah Kari. Обед: Nasi Merah, Ellenka Fibercream, Bawang Merah, Kacang Kemiri, Bawang Putih Dimasak , Bayam, Tahu, Jagung, Labu. Ужин: Mustika Ratu Teh Diet, Kroket, Energen Oat Milk, Pisang. Перекус/Другое: Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Morin Topping Strawberry, Es Krim Vanila, Del Monte Red Velvet Popping Boba, Pancake Tawar, Orang Tua Blaster. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Latihan - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triaismatulhawa16-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triaismatulhawa16- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

triaismatulhawa16-Изменение Веса