Onntoz- Журнал, 20 ноя 22

Параметры Пользователя Onntoz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022

50 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2022:

1285 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 122,70г | Углев: 80,30г. Завтрак: 猪里脊肉（全块，只有瘦肉）, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 花椰菜, 山药. Обед: 瘦牛肉, 鸡胸肉（不吃皮）, 毛豆, 白米（中粒米，煮熟）. Ужин: 金针菇, 玉米粒, 猪心, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）. Перекус/Другое: 花生油, 混合坚果. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Onntoz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Onntoz- Журнал, 20 ноя 22

Оставить свой Комментарий

Onntoz-Изменение Веса