Audrey Parker- Журнал, 19 ноя 22

Being stable at 53 from a cute while now. Finally the first stable weight after going up and down of two whole kilos for months! Let's hope it stays lol..

53 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг.    Еще предстоит сделать: 1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1475 ккал

Жир: 66,64г | Белк: 34,13г | Углев: 137,77г.   Завтрак: Dolce Gusto Cafe Au Lait. Обед: Sainsbury's Sweet Potato Katsu Curry. Ужин: Tesco Everyday Value Soft Cheese, Aldi Multigrain Crackers, Feng Sushi Salmon Sashimi . Перекус/Другое: Merlot Wine , Meridian Cashew Butter, Butterkist Sweet & Salted Popcorn. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...