Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Davidb165
Журнал
20 ноя 22
Davidb165- Журнал, 20 ноя 22
Параметры Пользователя Davidb165
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2022
86,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 ноября 2022:
2049 ккал
Жир: 123,56г | Белк: 130,12г | Углев: 109,04г.
Завтрак:
Sanitarium Crunchy Peanut Butter, Anchor Butter, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Coffee Instant with 20Ml of Cream, Musashi High Protein Shake Vanilla (45G Serve), Sanitarium So Good Almond Coconut Milk.
Обед:
Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa.
Ужин:
Cherry Tomatoes, Masterfoods Barbecue Sauce, Heinz Seriously Good Aioli, Colby Cheese , Delmaine Long Sliced Gherkins , Rump Steak.
Перекус/Другое:
Just Juice Bubbles Tropical with lemonade, Roasted Salted Peanuts, Mainland Tasty Cheese Slices.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 25 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 7 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Davidb165-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю