luyboff1209p- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя luyboff1209p | < Предыдущая Запись |Следующий >

День 100.Ого-го)))
Питание на дефиците ккал. Я умничка, хвалю себя😍❤️❤️❤️

82,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1595 ккал

Жир: 81,96г | Белк: 64,47г | Углев: 130,44г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Хлебнаш Батон Горчичный, Черкизовский Колбаса Имперская. Обед: Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Botanica Микс Зелени Салатный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Помидоры, Вимпак Ореховая Смесь, Штолле Пирог с Вишней. Ужин: Черкизовский Колбаса Имперская, Красная Цена Форель Слабосоленая, Бековский Сливочная Помадка , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Суп Куриный с Рисом, Сметанин Сметана 15%. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luyboff1209p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luyboff1209p- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

luyboff1209p-Изменение Веса