@patriciacordeiro- Журнал, 16 ноя 22

Параметры Пользователя @patriciacordeiro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2022:

1360 ккал

Жир: 35,69г | Белк: 126,03г | Углев: 138,04г. Завтрак: Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Papaia, Lavitan Ômega 3, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Melancia, Itambé Queijo Mussarela. Обед: Psyllium, Legumes Grelhados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Fradinho Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Fradinho Cozido. Перекус/Другое: Melancia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Atum em Água (Enlatado), Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). подробнее ...

17 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@patriciacordeiro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@patriciacordeiro- Журнал, 16 ноя 22

Оставить свой Комментарий

@patriciacordeiro-Изменение Веса