madaboutmoose- Журнал, 07 авг 09

Параметры Пользователя madaboutmoose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 августа 2009

82,3 кг Потеряно до сих пор: 35,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 августа 2009:

1776 ккал

Жир: 42,26г | Белк: 105,24г | Углев: 256,88г. Завтрак: medifast cocoa, water. Обед: Special K Protein Bar Honey Almond, Yoplait Light Thick & Creamy Lemon Meringue, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime. Ужин: Papa Murphy's Delite Chicken Garlic Pizza, Hidden Valley Fat Free Ranch, Perrier, Lean Cuisine Pizza. Перекус/Другое: Apple, Honey Dew, Marathon Nutrition Bar - Honey Almond, Twisted Bar Peanut Butter, Fiber One. подробнее ...

3021 ккал

Упражнение: Precor Elliptical - 46 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 4 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madaboutmoose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madaboutmoose- Журнал, 07 авг 09

Оставить свой Комментарий

madaboutmoose-Изменение Веса