Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ph21shimaa
Журнал
19 ноя 22
ph21shimaa- Журнал, 19 ноя 22
Параметры Пользователя ph21shimaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022
90,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2022:
1241 ккал
Жир: 46,51г | Белк: 67,41г | Углев: 137,32г.
Завтрак:
.. زيت عباد الشمس , سكر فراكتوز سكر, بيضة مسلوقة زياد بيضة مسلوقة, خبز خبز.
Обед:
المعكرونة مع صلصة الجبن واللحوم, أرز أبيض مطبوخ أرز, الخيار (مقشر), بطاطس بطاطس, عدس عدس.
Перекус/Другое:
السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), لبن كامل الدسم دانون 200 لبن, الموز, قهوة تركى قهوة.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ph21shimaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю