persecon- Журнал, 19 ноя 22

Параметры Пользователя persecon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 22,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2022:

1293 ккал

Жир: 80,70г | Белк: 72,98г | Углев: 77,58г. Завтрак: HEB Greek Yogurt Vanilla, HEB Frozen Mixed Fruit, HEB Almonds Roasted & Lightly Salted. Обед: HEB Cashews Whole Roasted & Salted. Ужин: Hass Avocado, HEB Southwest Chopped Salad, HEB Original Rotisserie Chicken, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, HEB Chunky Salsa. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Upper - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persecon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persecon- Журнал, 19 ноя 22

Оставить свой Комментарий

persecon-Изменение Веса